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游泳池游泳注意事項是什么?

2018-04-21 10:49

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游泳池游泳注意事項是什么?


游泳是一項非常好的健身運動,人在游泳的時候身體的各個器官都會處在相互協調的狀態當中,能夠使得各個器官都一定的活動,并且也在水下的時候,要想前進會受到很大的阻力,因此,會消耗掉大量的能量,對于減肥也是非常有幫助的,只是在游泳池游泳的時候應該要注意以下幾個方面。


1.鼻竇炎在跳水及潛水時鼻腔很容易進水,若水質不潔,就可能引起鼻竇炎,出現鼻塞、頭痛等癥狀,治療可用滴鼻液與鏈霉素滴鼻液交替滴鼻。


2.中耳炎在游泳時戴耳塞,以防止水進入耳道。游泳后若出現耳朵疼痛,甚至發燒、流膿,很可能是患了中耳炎,要及時到診治。


3.在公共泳池游泳間接傳炎者不在少數,許多女性是在游泳后出現陰道瘙癢癥狀的。女性在游泳后一定要用清水將身上洗凈,不要用公共浴巾、泳衣,也不要隨便亂坐,避免交叉感染。


4.皮炎在自然水域游泳有時會被工業廢水、生活污水中所含化學物質侵襲而導致皮炎??捎脷浠浉嗷驙t甘石洗劑、每天外擦數次。


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